Gurkmeja

Gurkmeja är sjukt nyttigt och bra för nästa allting. Det är en växt besläktat med ingefära och det är själva roten som man äter aningen färsk eller torkar och mal ner till ett pulver.

  • Gurkmeja ökar insulinkänsligheten vilket är bra om man vill bli av med kroppsfett.
  • Minskar risken för flera sorters cancer.
  • Minska risken för Alzheimers.
  • Förbättrar immunförsvaret.
  • Motverkar den typ av inflammation som förknippas med reumatism.
  • Gör att sår läker fortare.
  • Minskar träningsvärk

Jag brukar ta ett par teskedar varje dag och röra ner i ett glas vatten. Svartpeppar sägs öka kroppens förmåga att ta upp gurkmejan så jag tar ett par stänk av det också. Det är inte särskilt gott så om man tycker att är jobbigt att få ner kan prova att göra guldmjölk: http://kurera.se/antiinflammatorisk-guldmjolk/

Doser upp till en matsked per dag har inga kända biverkningar.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *